گام پنجم مرحله اول مسیر شناخت خود
مسیر شناخت خود › مرحله ۱: شروع › گام ٥ داستان زندگی‌ات را از نو بخوان؛ چطور روایت تو از گذشته، آینده‌ات را شکل می‌دهد؟ تا حالا شده یک اتفاق را برای چند نفر تعریف کنی و هر بار تقریباً همان جمله را درباره خودت بگویی؟ «من کلاً آدم بدشانسی‌ام.» «من همیشه خراب می‌کنم.» «من […]
گام چهارم مرحله اول مسیر شناخت خود
مسیر شناخت خود › مرحله ۱: شروع › گام ٤ نقاط قوت پنهانت را پیدا کن؛ استعدادهایی که خودت عادی فرضشان کرده‌ای تا حالا شده یک نفر بهت بگه: «واقعاً نمی‌دونم چطوری این کارو انجام می‌دی!» و تو با تعجب جواب بدی: «کدوم کار؟ چیز خاصی نیست که!» احتمالاً برات پیش اومده. شاید یکی همیشه […]
گام سوم مرحله اول مسیر شناخت خود
مسیر شناخت خود › مرحله ۱: شروع › گام ٣ شخصیت‌شناسی علمی؛ تو واقعاً چه جور آدمی هستی، نه اینکه چه تیپی هستی؟ «من INTJ هستم.» «من چون درون‌گرام، برای کار تیمی ساخته نشدم.» «من آدم منظمی نیستم؛ ذاتمه!» «من خیلی حساسم. کلاً شخصیتم همینه.» این جمله‌ها برات آشنا نیست؟ شاید خودت هم یک‌بار یک […]
گام دوم مرحله اول مسیر شناخت خود
مسیر شناخت خود › مرحله ۱: شروع › گام ٢ نقشه ارزش‌های شخصی؛ چه چیزی واقعاً برایت مهم است؟ تا حالا شده به چیزی برسی که مدت‌ها دنبالش بودی، اما وقتی بالاخره بهش رسیدی، یک حس عجیب داشته باشی؟ مثلاً سال‌ها تلاش کردی یک شغل خوب پیدا کنی، درآمدت بالا بره، ماشین بهتری بخری، ازدواج […]
گام اول مرحله اول مسیر شناخت خود
مسیر شناخت خود › مرحله ۱: شروع › گام ۱ چرا نمی‌تونیم احساسات‌مون رو دقیق نام‌گذاری کنیم؟ اگر خودت را نشناسی، چطور می‌خواهی زندگی مناسب خودت را بسازی؟ تا حالا شده وسط یک روز شلوغ، برای چند لحظه از خودت بپرسی: «من واقعاً از زندگی چی می‌خوام؟»«چرا با اینکه همه‌چیز ظاهراً خوبه، باز هم یه […]